Televizyon mu Sizi,
Siz mi Televizyonu?
KİM KİMİ YÖNETİYOR?

Yemeği çocuğunuzun en çok sevdiği programların saatine göre mi ayarlıyorsunuz?
Çocuğunuz televizyon izlediği için yatağa gitmek istemiyor mu?

Dikkat, ailece televizyonun egemenliğine girmiş olabilirsiniz!...

Evlerimizde en merkezi yeri televizyon işgal ediyor. Gündelik hayatımızda pek çok şeyi televizyona göre ayarlıyoruz.

Televizyon bir tür sosyal dolgu sanki, özellikle de çocukların hayatında, pek çok çocuk için televizyon ana babanın, oyun arkadaşının yerini dolduruyor. Tabi ne kadar doldurabilirse, o kadar...

Araştırmalar televizyonda sık sık şiddet sahneleri izleyen çocukların başkalarının acılarına karşı duyarsız ve daha saldırgan olduklarını gösteriyor. Aşırı televizyon izleme nedeniyle çocukların ruhsal ve fiziksel sağlıkları tehdit altında. Çocuklardaki uyku bozuklukları, depresyon ve hiperaktivite sorunlarında televizyonun rolü var.

Artık, televizyon tarafından yönetilmekten kurtulup televizyonu yönetmeye başlamalısınız. Aşağıda, bu yolda size yardımcı olacak bazı pratik öneriler bulacaksınız. Unutmayın, çocuğunuzu televizyon bağımlısı olmaktan kurtarmanın ilk adımı, sizin bağımlılıktan kurtulmanızdır.

Televizyonu Yönetmenin İlkeleri

 Televizyonu bir çocuk bakıcısı gibi kabul etmeyin.
Televizyon izlemeyi çocuğunuzla birlikte geçirebileceğiniz ortak bir etkinlik gibi görmelisiniz. Çocuğunuzun televizyona dalıp gitmesini, sizin de dinlenmeniz ya da başka şeylerle uğraşmanız için ideal bir fırsat sayıyorsanız, yanılıyorsunuz.

 Haftalık ya da günlük televizyon izleme programı yapın ve uygulayın.
Günlük gazetelerin televizyon sayfaları ne işe yarıyor sanıyorsunuz.

 Televizyona alternatif aile etkinlikleri düzenleyin.
Aslında çocuklar televizyon yerine, kendilerinin aktif olarak katılabilecekleri uğraşları, oyunları tercih etmeye çok yatkındırlar. Yeter ki siz onlarla birlikte olacak enerjiyi bulun. Eve misafir geldiğinde televizyonu açmayarak bile bu yolda bir adım atmış olursunuz.

 Televizyonda izlenilenleri aile içinde konuşma konusu yapın.
Televizyonu yönetmek demek, bütünüyle televizyonsuz bir hayat demek değildir. Aksine seçtiğimiz programları hep birlikte seyretmenin ve onun üzerinde konuşmanın çok yararı olacaktır. Çocuğunuzla izledikleriniz üzerine yaptığınız konuşmalardan çok şey öğrenecektir.

 Televizyon karşısında yemek yemek kural değil, istisna olmalıdır.
Kimi evlerde yemek masasının yeri televizyona göre ayarlanmaktadır. Sonuçta ne tam anlamıyla yemek yemenin ne de televizyon izlemenin keyfi yaşanmakta. Ailece yaşanabilecek en keyifli anlardan biri olan akşam yemeklerinin felaket ve şiddet manzaralarıyla gölgelenmesine izin vermeyin.

 Televizyonun yerini bir daha düşünün.
Gözden ırak olan gönülden de ırak olur. Televizyonu ailece en çok vakit geçirdiğiniz odanın/ salonun dışında bir yere koymaya ne dersiniz?


Psikolojik Danışman
Emine Güler